Présentation
Alors qui suis je?
Ann, la trentaine et 20 kg plus ou moins à perdre ! Pourquoi plus ou moins ? Et bien je ne sais pas encore à quel poids je me sentirai bien, je dis 20 en moins car cela correspond à ma prise de poids depuis 4 ans... Je verrai au fur et à mesure, une chose sûre et certaine, chaque kilo en moins sera une belle victoire...
20 kg en 4 ans, waouh ! Cette prise de poids est liée à une accumulations de petits écarts (en pleine conscience hein , c'est le pire) et à des problèmes hormonaux aussi .... un coktail assez explosif !!
Je fais partie des gens :
- qui ne perdent pas facilement ...et qui ont donc tendance à manger plus que de raison car de toutes manières ils leur semblent que leurs efforts sont vains
- qui connaissent parfaitement les règles d'une bonne alimentation mais qui transgressent en pleine conscience et retrangressent encore et encore ...
- qui sont très motivés le jour où ils décident de faire attention et beaucoup moins le lendemain ou voire la semaine d'après.
- qui décident d'un jour de début de rééquilibrage alimentaire et donc s'empiffrent allègrement jusqu'à ce fameux jours en se donnant bonne conscience " après je ferai attention" ...et vu comme ici ci dessus, la résolution ne tient pas et donc c'est la cata !
- qui n'ont pas forcément toujours faim mais qui ont toujours envie de manger à tout heure de l'après midi ....
- qui visualisent un encas , qu 'ils y pensent si fort qu'ils ont ce besoin de le manger de suite ....encas si possible gras ou sucré sinon ca ne serait pas marrant hein !
- qui mangent parfois juste pour remplir un vide , pour combler l'ennui, pour se déstresser , pour alléger sa peine.... toujours une bonne raison de trouver du réconfort dans la nourriture
- qui n'ont pas une volonté infaillible ..... "Vous reprendrez bien du fraisier ?" ...."Euh ce n'est pas trèsraisonnable mais ouiiiiiiiiiiiiiiii "
-qui ont des pêchers mignons très très loin d'une carotte crue ou d'une céleri rave râpé à 16h de l'aprem ...non non !!
- qui détestent son profil, son image , qui ne se reconnait pas dans l'image qu'elle voit dans le miroir....mais qu il l oublie vite quand elle craque ...
- qui ne sait pas se modérer, la plaque de choco c'est en 1 ou 2 jours...tant qu il y en a il faut le manger...une fois qu il y en a plus c'est là où on n'est plus tenté ...faute d'en avoir...
- qui pensent que ces kilos sont la cause de beaucoup de maux autant physiques que morales !
-qui une fois minces seront les plus heureuxxxxxxxxxx du monde !!
- qui ne vient pas pleinement leur vie car ces kilos sont un obstacle à leur épanouissement
-qui pensent qu'on les juge uniquement sur leur physique (alors qu on est souvent plus durs avec nous mêmes que les autres)
- qui ne veulent pas entendre parler de régime
Bref, c'est tout moi et peut être que vous vous reconnaitrez aussi un peu !
Ce blog a pour but de bannir le mot régime , de bannir tous les régimes qu'on nous propose mais qui ne sont efficaces qu'éphèmerement et au prix de grands sacrifices ! I ICe blog s'adresse à des personnes désireuses de perdre du poids en gardant le sourire, de redécouvrir son corps, ses possibilités , de garder le cap des onjectifs fixés , de prendre confiance en soi ....sur du longs terme, du très longs terme ..
Je suis certaine qu on peut perdre du poids et continuer à se faire plaisir .............alors je me lance dans l'aventure bloggesque pour consigner astuces , tests , recettes de cuisine et sports !
N'hésitez pas à commenter, à partager ......
